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日別アーカイブ: 2022年2月4日
フリーウェイトに挑戦!!
こんばんは、インストラクター長嶋です。 長嶋の趣味は筋トレ♪ 陸上運動は基本苦手なのですが、筋トレは好きでよく行っています☆ さて、ジムで筋トレといえば!!!! フリーウェイトでしょ!!という事で・・・。 今回は、補助付 … 続きを読む
こんばんは、インストラクター長嶋です。 長嶋の趣味は筋トレ♪ 陸上運動は基本苦手なのですが、筋トレは好きでよく行っています☆ さて、ジムで筋トレといえば!!!! フリーウェイトでしょ!!という事で・・・。 今回は、補助付 … 続きを読む