こんにちは 西ヶ谷です。
今『でんでん体操教室』を終わり、来週が今期最後になりますが、
皆さんこの暑さで、ウォーキングしたり、お出かけしたりするのが、億劫と言いながらも教室には来て頂いてるので、元気ですよ！！
今日は体力テストをしていただいたのですが、皆さん初回の結果よりも良くて、『継続は力なり』でよかったです。
姿勢の指導も教室の中で実施させて頂いてたので、皆さん歩行スピードが全員上がっていました(*^^)v
この暑さの中皆さん来て頂いて運動をして頂いた結果がプラスで出てよかったです。
また９月からも教室参加者を募集していますが、ご興味のある方は是非リブレまでお問い合わせ下さい
対象：６５歳以上 静岡市在住の方、要支援１・２の方
要支援の方でなくても６５歳以上であり、今期教室に参加されてなければ大丈夫です。
参加費：無料
皆様も、夏から冬にかけてリブレで元気になりましょう。