湿度！ジメジメ！ベトベト…
カラッとした季節が待ち遠しい川口です
先日、人生２回目の熱中症になりました…
いつもと同じ！と思って過ごしていても、自覚もなく、気が付くと
●頭が痛い
●吐き気
●めまい
に、突然襲われていました
水分補給しなきゃ～と思いつつも、吐き気が酷過ぎてそれどころじゃない！
ちゃんとした、室温・温度管理、小まめな水分補給の大事さを身をもって学びました
プールで泳いでて汗かくこともないから大丈夫！ってこともないんです
水中だから気が付きにくいですが、水中でも発汗しています。
室外スポーツとは違い、汗が蒸発しないため体温調節が出来ずに熱中症に…
室内外問わず、暑い時期には必ず水分を携帯･小まめな水分補給をする事が大事です
そんな暑い夏、レオリブレでも毎年恒例の夏の短期水泳教室の申し込みがスタートしています
●入会前に１ヶ月スクールコースに入れる、１ヶ月4,400円コース！
●集中して3日間毎日泳いじゃう！3日間集中3,300円コース！
共に、無料送迎バス有ます（通常スクール指定バスルート内より選択）
★ベビー、英語、体操、HIPHOPについては、1回550円で最大3回まで体験コース！
□フィットネスは1ヶ月、月会費半額キャンペーン！
この夏もあつーーーーいレオリブレへ