こんにちは、今日は気持ちの良い天気ですね。
今日も皆さん、レオリブレに来ていつもの運動習慣。
毎日、コツコツ続けています。
元気の秘訣はレオリブレに来て、運動と会話をすること。
思えば２０年前、私のインストラクタ―人生もレオリブレから始まりました。
その当時からレオリブレに通って下さっている方もいます。
運動の苦手な方も体を動かす事が大好きな方も、皆さん思い思いに、楽しく会話し運動を楽しんでいます。
私も皆さんとの会話を楽しみ、元気に体を動かしたいと思います。
身体は使えば変わる、使っていない関節や筋肉は固まってしまいます。
年齢に負けない、動ける使える身体作り。
まずは、体験・見学に是非お越しください。