こんばんは！インストラクターの松原です(*^^)v
最近本当に暑い！！松原は暑すぎて髪の毛バッサリ切っちゃいました(笑)
今日は水曜日！！しぞ～かでんでん体操の日！
暑い中たくさんの方が運動しに来てくれました☆
お顔の体操したり、左右の手を別々に動かす脳トレをしてみたり、
少し重りをつけて筋トレしてみたり…
いつまでも元気に生活するための運動を今日もたくさん行いました！！
１０月から始まる２期目の参加者募集しています☆
見学・体験も受付中☆
お問い合わせは…054-335-2234まで☆
お待ちしております(*^。^*)