こんばんは!スタッフの美濃部です。
毎週水、木曜日の夜に、スタッフ同士で
筋トレを行っています!
今は腕と胸周りを中心にトレーニングしています。
30分程度ですがとてもきついです・・・
今後は写真もたくさんUPしますので
楽しみにしていてください。
こんばんは!スタッフの美濃部です。
毎週水、木曜日の夜に、スタッフ同士で
筋トレを行っています!
今は腕と胸周りを中心にトレーニングしています。
30分程度ですがとてもきついです・・・
今後は写真もたくさんUPしますので
楽しみにしていてください。