こんばんは☆インストラクターの松原です(^^)/
今日はでんでん体操の日でした！！
週に１回、全１７回のでんでん体操も今日が終わってしまったので残すところあと１日… 今日はヘルスチェックを行いました！！
週に１回の運動をすることにより、一番初めのチェックのときよりも歩くスピードが速くなっていたり、起き上がりや立ち上がりがスイスイできるようになっていました！
でんでん体操がないと体が重くなる… 週１回の軽い運動だけで体の調子が良くなる！！
現在通っていただいている方々の声です☆
参加費無料なので気軽に参加できます！！
次クールの参加者の申込締切は９月２９日！！間近です！！
６５歳以上の方はぜひお問い合わせ！054-335-2234まで☆