こんにちは。フロント山本です！
本日は、フィットネススタジオで特別レッスンが行われました！
嶋田トレーナーによる『関節にやさしいヨガ』☆彡
嶋田トレーナーは、骨盤の歪みを改善のプロフェッショナル☆アーティストやプロスポーツ選手のサポートなどに幅広く活動しているトレーナーさんです！
レッスン前には、バランス計で体の左右差を測定したり、体の動きやすさをチェックし、レッスン後にも再度同じ確認をしました！
レッスンは、『FSEM(エフセム)』も取り入れ、今回は目玉を動かしながら体を動かすという、あまり意識したことのない部分にもアプローチした内容で、目玉を動かすことで力の入り方の違いをより実感☆
レッスン後は、嶋田トレーナーによる施術も行われました！
レオリブレにまた来館予定です！
次回の嶋田トレーナーの来館も楽しみにお待ちくださいね♪